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Tratamento e atividades para postura e coluna

Numa época em que a maioria das pessoas estão muito habituadas a passarem o dia inteiro em frente a um computador, é muito importante que sejam discutidos temas a respeito da saúde de sua coluna e da postura já que, quanto mais se posterga o assunto, mais graves serão as consequências que poderão surgir.