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Pilates: como essa prática pode ser útil na vida de atletas

Fisioterapia, alongamentos, pilates e musculação fazem parte da rotina de treinamento de qualquer atleta.

Mundo empreendedor: equipamentos e procedimentos para a sua clínica

Devido a crescente tecnológica, a maioria dos setores do mercado se apropriou de equipamentos e procedimentos revolucionários, que evoluem conforme o surgimento de algumas novidades.

Tratamento e atividades para postura e coluna

Numa época em que a maioria das pessoas estão muito habituadas a passarem o dia inteiro em frente a um computador, é muito importante que sejam discutidos temas a respeito da saúde de sua coluna e da postura já que, quanto mais se posterga o assunto, mais graves serão as consequências que poderão surgir.

Saiba quais são as indicações médicas para atletas gestantes

Diversas atletas continuam a praticar esportes durante o período de gestação. Essa prática vem ganhando mais visibilidade com o passar do tempo.

As qualidades dos exercícios de pilates

O pilates constitui-se de uma série de exercícios de alongamento, que têm como peso o próprio corpo humano. É tido também, como um meio para melhorar os processos de movimentação do corpo.

O que é medicina esportiva? Qual a função do médico do esporte?

A medicina esportiva é uma ramificação da medicina, tão legítima quanto a pediatria, odontologia, etc. O Brasil possui, em média, de 800 a 900 especialistas nessa área, sendo que ela vem ganhando peso com o passar dos anos, por conta da súbita necessidade de profissionais ocupando esse espaço.

Atividades funcionais que você precisa conhecer

O treino funcional é um método de treinamento focado nos movimentos que fazemos no dia a dia, como é o exemplo da ginástica funcional. Apesar do termo ser, relativamente, novo, seu desenvolvedor, Paul Chek, baseou-se nos movimentos fundamentais do homem primitivo: agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar.

Conheça os tatames ideais para a prática de esportes

Foi comprovado, através de estudos, que a prática de esportes, no geral, contribui com a saúde física e mental das pessoas. A falta de atividades físicas podem desencadear uma série de fatores fisiológicos e emocionais que acabam, até mesmo, se relacionando entre si. Como em todos os setores da vida cotidiana, o meio esportivo também…
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