Tag: Aula de natação

Seu portal de Saúde e Bem Estar

Os benefícios dos exercícios físicos

Os cuidados com a saúde são muito importantes, pois, buscando inserir hábitos diferentes e que proporcionem benefícios a longo prazo, condições de qualidade de vida, bem-estar e disposição para fazer várias atividades como trabalhar, estudar, sair e enfrentar novos desafios será possível, nos últimos anos, a mídia tem divulgado notícias e informações sobre formas de…
Leia mais

Dicas de exercícios físicos para quem busca uma vida mais saudável

A busca por uma vida mais saudável tem sido cada vez mais uma prioridade na vida das pessoas. Atualmente, a correria do dia a dia tem feito com que as pessoas se tornem mais sedentárias e não se alimentem de maneira correta.